Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Sałatka
- 1000 g wody
- 120 g kaszy bulgur
- 4 jajka
- 250 g fenkułu, pokrojonego na kawałki
- 80 g szczawiu, świeżego, bez łodyg, podzielonego na 5-6 cm kawałki
- 2 ogórki gruntowe, pokrojone na 2-3 mm plastry
- 1 pęczek cebuli dymki, posiekanej
Dressing miodowo-balsamiczny
- 40 g oliwy z oliwek
- 20 g octu balsamicznego
- 30 g miodu
- 1 łyżeczka soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 1299.6 kJ / 310.4 kcal
- Eiweiß
- 10.8 g
- Kohlenhydrate
- 33.2 g
- Fett
- 15.5 g
- gesättigte Fettsäuren
- 3 g
- Ballaststoffe
- 2.9 g
- Natrium
- 588.3 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Sałatka z kaszą gryczaną, młodą kapustą i boczkiem
50min
Sałatka z kaszą jaglaną, kalarepą i bobem
1h
Carpaccio z kalarepy i jabłka z pesto pietruszkowym
25min
Sałatka z komosą ryżową, młodą marchewką i soczewicą
55 min
Sałatka z quinoa i muffiny kukurydziane z boczkiem
1sa 30 dk
Sałatka z botwiny z malinowym winegretem
15 min
Sałatka Trendy Lunch z pęczakiem, kaszą bulgur i zieloną soczewicą
1h
Sałatka bulgur ze szpinakiem, ogórkiem i krewetkami
50min
Sałatka z kozim serem i dressingiem z prażonych nerkowców
25min
Sałatka z kaszą pęczak, jajkami i rzodkiewką
55 min
Sałatka z zielonej soczewicy, awokado i pomidorów
55 min
Sałatka z soczewicą i burakiem
45 dk