Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 100 g di gherigli di noci
- 100 g di mandorle
- 100 g di nocciole
- 100 g di crusca di avena
- 100 g di fiocchi di soia
- 50 g di semi di zucca
- 100 g di semi di girasole
- 50 g di scaglie di cocco al naturale
- 50 g di semi di sesamo
-
50
g di semi di chia
oder 50 g di semi di lino - 250 g di mele a pezzi (2 mele)
- 5 g di succo di limone
- 10 g di miele
- 15 g di acqua
- 40 g di olio di semi di girasole
- 1 cucchiaino raso di cannella in polvere (optional)
- 1 pizzico di sale
- Nährwerte
- pro 800 g
- Brennwert
- 20994 kJ / 5021 kcal
- Eiweiß
- 172 g
- Kohlenhydrate
- 141 g
- Fett
- 399 g
- Ballaststoffe
- 97.8 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Pane alle banane, miele e mandorle
2u. 40min
Barrette di quinoa, chia, banana e mirtilli
1h 20 min
Bevanda di avena e datteri
20 min
Pagnotte banana e segale
1h 50 min
Muesli croccante mandorle e cocco
2h 35 min
Burro di arachidi
20 min
Plumcake light al limone
55min
Biscotti rustici, farro cioccolato e cannella
40min
Crema spalmabile alle nocciole (vegan)
20 min
Maionese vegana
15min
Burro di mandorle
20 min
Granola
1h 40min