Sopa de feijão-frade e espinafres

Sopa de feijão-frade e espinafres

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Vorbereitung 5 Min

Gesamt 35 Min

6 doses

Zutaten

cebola
150 g
dentes de alho
3
azeite
30 g
nabo cortado em pedaços
150 g
curgete cortada em pedaços
200 g
feijão-frade cozido, escorrido
400 g
água
1000 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
sal
½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
espinafres
100 g

Nährwerte pro 1 dose

Brennwert 132.7 kcal / 555.1 kJ

Eiweiß 3.4 g

Fett 5.4 g

Kohlenhydrate 18.6 g

Ballaststoffe 5 g

gesättigte Fettsäuren 0.8 g

Natrium 237.9 mg

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