Coconut Chai Green Smoothie

4.8 65 Bewertung

Zubereitung 5 Min

Gesamt 4 Std. 5 Min

4 portions

Zutaten

raw cashews (see Tip)
4 oz
water to soak
pitted Medjool dates
3
bananas frozen, sliced (2 in.) (approx. 2 bananas)
7 oz
fresh ginger peeled
1 in.
ground nutmeg
½ tsp
cinnamon
¼ tsp
vanilla extract
1 tsp
fresh baby spinach leaves only
2 oz
coconut water
23 oz
ice cubes
9 oz

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 188 mg

Eiweiß 8 g

Brennwert 1218 kJ / 291 kcal

Fett 13 g

Ballaststoffe 6 g

gesättigte Fettsäuren 3 g

Kohlenhydrate 41 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Discover Thermomix® 27 Rezepte
USA

In Homemade We Trust 36 Rezepte
USA

TM7™ Manifesto 200 Rezepte
USA

Das könnte dir auch gefallen

Tropical Kale Smoothie

5 Min

Beet Beauty Smoothie

10 Min

Coconut Chai Green Smoothie

5 Min

Green Smoothie (TM5 Metric)

10 Min

Matcha Mango and Pineapple Smoothie

15 Min

Acai Smoothie Bowl

15 Min

Green Smoothie with Orange, Mango and Apple

10 Min

Fruit, Date and Nut Chop

5 Min

Protein Shake

5 Min

Super Hydrating Breakfast Drink

15 Min

Purple Power Smoothie

5 Min

Beet-Tox

10 Min