Insalata di fagioli e cavolfiore

Insalata di fagioli e cavolfiore

4.3 3 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 10 Min

2 porzioni

Zutaten

6 cucchiai di erbe aromatiche miste, fresche le foglioline lavate e asciugate
2 - 3 cucchiaini di sale alle erbe a seconda dei gusti
1 peperone rosso a pezzi (circa 100 g)
400 g di cavolfiore a pezzi
30 g di olio extravergine di oliva
30 g di aceto di mele
2 - 3 cucchiaini di capperi sott'aceto a seconda dei gusti
1 cucchiaino di miele
1 scatola di fagioli rossi (peso netto sgocciolato: circa 280 g)
1 - 2 pizzichi di pepe, macinato fresco a seconda dei gusti

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Eiweiß 20 g

Brennwert 1545 kJ / 369 kcal

Fett 167 g

Ballaststoffe 23 g

Kohlenhydrate 33 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Ricette sane e veloci 45 Rezepte
Schweiz

Das könnte dir auch gefallen

Curry di verdure

1 Std.

Zuppa di noodles con tofu affumicato, spinaci e champignon

35 Min

Verdure all'orientale

10 Min

Dal di lenticchie (2 Porzioni)

35 Min

Zuppa di barbabietole

45 Min

Zuppa di cavolo con tofu

1 Std. 45 Min

Pad thai con pollo

20 Min

Orzo alla mediterranea

1 Std.

Peperoni con tofu e fagioli

1 Std.

Lenticchie al curry e zucca al vapore

1 Std. 15 Min

Pollo con riso alle zucchine e carote

45 Min

Zuppa di verdure e lenticchie rosse

35 Min