Geräte und Zubehör
Orzo alla mediterranea
Zubereitung 15 Min
Gesamt 1 Std.
4 porzioni
Zutaten
-
70 g di scalogni (2-3 scalogni)
-
30 g di olio di oliva
-
250 g di orzo perlato medio, lavato e sgocciolato
-
100 g di vino bianco, secco vegano
-
750 g di acqua calda
-
1 cubetto di dado per brodo vegetale (per 0,5 l), vegano1 cucchiaio di dado per brodo vegetale vegano (vedere consiglio)
-
½ cucchiaino di sale
-
2 pizzichi di pepe bianco, in polvere
-
¾ di cucchiaino di timo secco (optional)
-
40 g di pinoli
-
400 g di zucchine a fette (5 mm)
-
50 g di pomodori, secchi sott'olio, tagliati a listarelle (5 mm)
-
60 g di burro di mandorla, bianco
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 porzione
Eiweiß
16 g
Brennwert
2159 kJ /
517 kcal
Fett
23 g
Ballaststoffe
8.5 g
Kohlenhydrate
52 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Ricette vegane
10 Rezepte
Schweiz
Schweiz
Das könnte dir auch gefallen
Zuppa d'orzo grigionese
55 Min
Insalata di lenticchie con barbabietola e feta
30 Min
Torta salata alle verdure
1 Std.
Insalata di carote e cavolo cappuccio con feta
15 Min
Curry di cavolfiore e lenticchie
45 Min
Paella di fagioli
55 Min
Torta salata di spinaci e pomodorini
1 Std. 45 Min
Zuppa di spinaci e lenticchie
50 Min
Insalata di verdure in stile Thermomix®
10 Min
Pollo con riso alle zucchine e carote
45 Min
Zuppa di verdure e lenticchie rosse
35 Min
Insalata di barbabietole
10 Min