Avokadolu Humus

Avokadolu Humus

4.1 47 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 15 Min

6 porsiyon

Zutaten

haşlanmış nohut
375 g
sarımsak
2 - 3 diş
avokado olgun , soyulmuş, çekirdeksiz, parçalara bölünmüş
1
limon suyu
4 yk
tahin
85 g
su
180 g
kimyon
¼ tk
tuz
¼ tk
maydanoz yaprağı, taze
7 - 8 dal
taze ot yaprakları ve yenebilir çiçekler, süslemek için

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porsiyon

Eiweiß 9.2 g

Brennwert 1088 kJ / 260 kcal

Fett 18 g

Ballaststoffe 8.6 g

Kohlenhydrate 15.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Ramazan'a özel sağlıklı tarifler 30 Rezepte
Türkei

Das könnte dir auch gefallen

Glütensiz, Elma ve Cevizli Ekmek

1 godz. 30 min

Limon ve Hardallı Somon ve Yeşil Püre

50 min

Ananas Carpaccio ve Pembe Sorbe

25 min

Çedarlı Pırasa Çorbası

50 min

Sabayon Soslu Elma

40 min

Kırmızı Biberli ve Elmalı Dip

35 min

Patatesli Pastırmalı Omlet

45 min

Sarımsak ve Taze Baharatlı Marinasyon ve Salata Sosu

10 min

Kabaklı Bezelye Çorbası

1 godz.

Otlu Peynir Ezmesi

20 min

Havuçlu Mercimekli Humus

20 min

Pastırmalı Humus

15 min