Elma, Badem ve Yulaflı Porridge

Elma, Badem ve Yulaflı Porridge

4.3 19 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 24 Std. 10 Min

4 porsiyon

Zutaten

badem servis etmek için ekstra ince kıyılmış badem (isteğe bağlı)
80 g
elma (hepsi) (yakl. 160 g), çekirdekleri çıkarılmış, parçalara bölünmüş
1
yulaf gevreği
100 g
chia tohumu
40 g
badem sütü (bk. öneriler)
550 g
akçaağaç şurubu
1 yk
1 yk bal
deniz tuzu
1 tutam
orman meyveleri, karışık, dondurulmuş servis etmek için
150 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porsiyon

Natrium 121.4 mg

Eiweiß 11.6 g

Brennwert 1718.4 kJ / 409.1 kcal

Fett 24.4 g

Ballaststoffe 11.8 g

gesättigte Fettsäuren 2.2 g

Kohlenhydrate 31.2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Elmalı Tatlılar 7 Rezepte
Türkei

Vegan Tarifler 20 Rezepte
Türkei

Das könnte dir auch gefallen

Cilde Parlaklık Kazandıran Detoks İçeceği

15 Min

Bol Kuruyemiş ve Çekirdekli Granola

25 Min

Keçiboynuzu Özlü Glütensiz Bisküvi

50 Min

Zencefilli Köpüklü Şarap

40 Min

Labne peynirli ve mantarlı penne

45 Min

Fıstık Ezmeli Çikolata Topları

45 Min

Kahveli Yenileyici Protein İçeceği

5 Min

Hurmalı Yulaf Lapası

15 Min

Badem ve Yaban Mersinli Muffinler

50 Min

Bitter Çikolatalı ve Portakallı Mus

8 Std. 50 Min

Kavanozda Cheesecake

4 Std.

Glütensiz Şekersiz Vejetaryen Kek

3 Std.