Elma, Badem ve Yulaflı Porridge

Elma, Badem ve Yulaflı Porridge

4.3 23 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 24 Std. 10 Min

4 porsiyon

Zutaten

badem servis etmek için ekstra ince kıyılmış badem (isteğe bağlı)
80 g
elma (hepsi) (yakl. 160 g), çekirdekleri çıkarılmış, parçalara bölünmüş
1
yulaf gevreği
100 g
chia tohumu
40 g
badem sütü (bk. öneriler)
550 g
akçaağaç şurubu
1 yk
1 yk bal
deniz tuzu
1 tutam
orman meyveleri, karışık, dondurulmuş servis etmek için
150 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porsiyon

Natrium 121.4 mg

Eiweiß 11.6 g

Brennwert 1718.4 kJ / 409.1 kcal

Fett 24.4 g

Ballaststoffe 11.8 g

gesättigte Fettsäuren 2.2 g

Kohlenhydrate 31.2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Elmalı Tatlılar 7 Rezepte
Türkei

Vegan Tarifler 20 Rezepte
Türkei

Das könnte dir auch gefallen

Sebzeli Vejetaryen Pilavı (kremamsı kıvamlı)

25 min

Kinoalı Mercimek Köftesi

26 h

Siyah Zeytin Ezmesi

50 min

Peynirli Karnabahar Çorbası

40 min

Bulgurlu maydanoz salatası

25 min

Tahinli Çörek

2 h

Ispanaklı Nohut Çorbası

40 min

Tam Buğdaylı Pide

1 h 35 min

Ispanak ve Peynir Dolgulu Köfte

1 h 15 min

Közlenmiş Biberli ve Maydanozlu Pesto

5 min

Hurmalı Yulaflı Muhallebi

3 h 25 min

Havuçlu Çiğ Kek

3 h 15 min