Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Acai-Smoothie Bowl
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 10 Min
2 Portionen
Zutaten
-
Mandeln, ganz, ungeschält30 g
-
Himbeeren, gefroren150 g
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40 g KokosmilchMandeldrink40 g
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Acai-Beeren getrocknet, gemahlen2 EL
-
Datteln, entsteint (siehe Tipp)2
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Banane halbiert1 ½
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1 TL AhornsirupHonig1 TL
-
etwas KokosmilchMandeldrink (optional)etwas
-
Chia-Samen1 EL
-
Goji-Beeren, getrocknet2 EL
Nährwerte pro 1 Portion
Brennwert
357 kcal /
1495 kJ
Eiweiß
9 g
Fett
17 g
Kohlenhydrate
34 g
Ballaststoffe
15 g
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