Acai-Smoothie Bowl
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Acai-Smoothie Bowl

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Zutaten

  • 30 g Mandeln, ganz, ungeschält
  • 150 g Himbeeren, gefroren
  • 40 g Mandeldrink
  • 2 EL Acai-Beeren getrocknet, gemahlen
  • 2 Datteln, entsteint (siehe Tipp)
  • 1 ½ Banane, halbiert
  • 1 TL Honig
  • etwas Mandeldrink (optional)
  • 1 EL Chia-Samen
  • 2 EL Goji-Beeren, getrocknet

Nährwerte
pro 1 Portion
Brennwert
1495 kJ / 357 kcal
Eiweiß
9 g
Kohlenhydrate
34 g
Fett
17 g
Ballaststoffe
15 g

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