
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 cm Ingwer, frisch geschält, in Scheiben
- 1 Mango, reif geschält, in Stücken
- 180 g Naturjoghurt
- 200 g Wasser
- 20 g Zitronensaft
- 4 Eiswürfel
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 73 kcal / 305 kJ
- Eiweiß
- 2.1 g
- Fett
- 2 g
- Kohlenhydrate
- 12 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Mango-Smoothie
15 Min
Beeren-Smoothie
5 Min
Fenchel-Birnen-Smoothie
10 Min
Bananen-Sorbet
5 Min
Mango-Smoothie
10 Min
Tropical Smoothie Bowl mit Himbeeren und Hanfsamen
15 Min
Energy Smoothie
10 Min
Pretty-in-Pink-Smoothie
10 Min
Mango-Joghurt-Shake
10 Min
Mango-Cayenne-Juice
15 Min
Zitrus-Ingwer-Smoothie
10 Min
Orange-Detox-Smoothie
15 Min