
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 3 gousses d'ail
- 6 - 8 brins de menthe fraîche équeutés
- 220 g de viande d'agneau hachée
- 70 g de riz rond
- 3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
- 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
- 175 g d'oignon coupé en morceaux
- 10 g d'huile d'olive
- 600 g de tomates coupées en morceaux
-
2
c. à soupe de mélasse de grenade
oder 2 c. à café de concentré de tomate - 1 c. à café de cumin en poudre
- 1200 g de courgettes
- 4 pincées de fleur de sel
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 353.3 kcal / 1481.5 kJ
- Eiweiß
- 20.8 g
- Fett
- 11 g
- Kohlenhydrate
- 38.3 g
- Ballaststoffe
- 8.3 g
- gesättigte Fettsäuren
- 3 g
- Natrium
- 1149 mg
Alternative Rezepte
Couscous au poulet et aux aubergines
1h
Tajine de veau aux coings
1h 10min
Cannelloni de courgette bolognaise
1h 20min
Légumes farcis à la feta et à la viande hachée
1h 20min
Courgette ronde farcie de brandade
1h 25min
Aubergines farcies
1h 15min
Aubergine farcie
1h 5min
Poulet mesfioui
1h 20min
Cannelloni d'aubergine à la tomate
1h 20min
Cuisse de dinde aux légumes nouveaux
1h 15min
Courgettes farcies au canard
1h 5min
Keftas de bœuf et garniture persillée au citron
55min