Basic Green Smoothie
TM6

Basic Green Smoothie

4.9 (96 Bewertung)

Zutaten

  • 1 banana, cut in chunks
  • 1 apple, quartered
  • 1 orange, quartered
  • 5 g fresh root ginger, peeled, cut in round slices (2 mm) (optional)
  • 50 - 60 g fresh baby spinach, washed, to taste
  • 150 g ice cubes
  • 200 g water
  • ¼ lemon, peeled, pith removed

Nährwerte
pro 1 glass
Brennwert
602 kJ / 142 kcal
Eiweiß
3 g
Kohlenhydrate
28 g
Fett
0.8 g

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