Energising Smoothie

Energising Smoothie

4.7 214 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

2 glasses

Zutaten

bananas (approx. 200 g), cut in pieces, frozen in a single layer (see tip)
2
rolled oats
3 Tbsp
peanut butter
3 Tbsp
2 Tbsp dry-roasted peanuts, unsalted
dark chocolate (70% cocoa solids) (optional) in small pieces or callets
15 g
almond milk to taste
550 - 650 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 glass

Natrium 218.6 mg

Eiweiß 10.9 g

Brennwert 1457.7 kJ / 348.4 kcal

Fett 17 g

Ballaststoffe 7.6 g

gesättigte Fettsäuren 4 g

Kohlenhydrate 45.1 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Breakfast Smoothies 10 Rezepte
Vereinigtes Königreich und Irland

Simple Ideas 201 Rezepte
Vereinigtes Königreich und Irland

Start The Day 14 Rezepte
Vereinigtes Königreich und Irland

Your Cookidoo® 2025: Breakfast Boss 10 Rezepte
Vereinigtes Königreich und Irland

Das könnte dir auch gefallen

Pasta with chicken, mushrooms and green beans

40 Min

Lentil Curry (Dahl)

30 Min

Chocolate Banana Smoothie

5 Min

Baby-friendly Creamy Chicken, Broccoli and Spinach Pasta

40 Min

Pear, Apple and Sweet Potato Purée

30 Min

Beef Stew with Ghoulish Mashed Potato Ghosts

1 Std. 30 Min

Asian-style Rice with Eggs and Vegetables

30 Min

Baby-friendly Cheesy Tuna and Sweetcorn Pasta Salad

20 Min

Mushroom and White Wine Cream Sauce

30 Min

Jersey Royal Potato Salad

40 Min

Frozen Fruit Breakfast Smoothie

5 Min

Coronation Chicken Sandwich Filling

45 Min