Scott's porridge oats

Scott's porridge oats

4.1 16 Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 35 Min

2 porzioni

Zutaten

di acqua
500 g
di fiocchi di avena integrali
100 g
di sale
½ cucchiaino
latte a piacere
sciroppo di acero a piacere

Nährwerte pro 1 porzione

Brennwert 306.5 kcal / 1283.3 kJ

Eiweiß 9.4 g

Fett 6.8 g

Kohlenhydrate 53 g

Ballaststoffe 4.5 g

gesättigte Fettsäuren 2.5 g

Natrium 190 mg

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