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Colazione probiotica multicor
Zubereitung 5 Min
Gesamt 10 Min
4 vasetti
Zutaten
-
100 g di banana sbucciata e tagliata a pezzi
-
20 g di miele
-
500 g di yogurt greco bianco (vedere varianti)
-
80 g di chicchi di melograno
-
20 g di semi di chia
-
10 g di succo di limone, spremuto fresco
-
100 g di kiwi pelati e a fette
-
100 g di mela sbucciata e a fette
-
10 g di semi di lino
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 vasetto
Natrium
62 mg
Eiweiß
11.5 g
Brennwert
973.8 kJ /
232.8 kcal
Fett
9.8 g
Ballaststoffe
5.3 g
gesättigte Fettsäuren
4.5 g
Kohlenhydrate
28.8 g
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