Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 gousse d'ail
- 50 - 100 g d'oignons en morceaux
- ½ - 1 c. à café de sel
- 30 g d'huile
- 50 - 100 g de pâte de curry rouge thaï
- 200 g de lait de coco
- 200 g d'eau
- 40 g de pommes de terre à chair ferme en petits morceaux
- 100 g de carottes en petits morceaux
- 600 g de filet de poitrine de poulet, sans peau en cubes (3 cm)
- 150 g de petits pois surgelés
- 2 - 3 brins de coriandre fraîche les feuilles uniquement, pour la garniture
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 459 kcal / 1914 kJ
- Eiweiß
- 42 g
- Fett
- 20 g
- Kohlenhydrate
- 27 g
- Ballaststoffe
- 6.2 g
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