
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Krem z awokado
- 160 g awokado pokrojonego na kawałki
- ½ ząbka czosnku
- 10 g oliwy z oliwek
- 1 łyżeczka soku z limonki, świeżo wyciśniętego
- 1 łyżeczka skórki z limonki, otartej ekologicznej, bez białych błonek
- 2 szczypty soli
- 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
Tatar z tuńczyka
- 60 - 70 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
- 5 g kaparów, konserwowych odsączonych z zalewy
- 150 g tuńczyka, świeżego jakości sashimi, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 10 g oliwy z oliwek
- 5 g białego octu balsamicznego
- ½ łyżeczki skórki z limonki, otartej ekologicznej, bez białych błonek
- 10 g szczypiorku, świeżego posiekanego
- 1 - 2 krople sosu Tabasco®
- 1 szczypta soli
- 1 szczypta pieprzu, mielonego
-
2
łyżki rzeżuchy
oder 2 łyżki kiełków rzodkiewki
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 507 kcal / 2125 kJ
- Eiweiß
- 19 g
- Fett
- 46 g
- Kohlenhydrate
- 1 g
- Ballaststoffe
- 7.3 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Małże w mleku kokosowym i curry
1 Std. 10 Min
Tatar z łososia z imbirem
15 Min
Kanapki z tatarem z łososia i kremem z awokado
20 Min
Tatar z łososia
10 Min
Przystawka z melona i krewetek
30 Min
Ostra zupa z owocami morza (Tom Yum)
30 Min
Tacos z krewetkami i ananasem
50 Min
Omułki w śmietanowym sosie z białego wina
45 Min
Owoce morza w sosie pomidorowo-ziołowym
30 Min
Omułki w białym winie
35 Min
Koktajl z krewetek
45 Min
Tacos z krewetkami
25 Min