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Ramequim de legumes

Ramequim de legumes
4.3 4 Bewertungen
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 1 Std. 25 Min
4 doses
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Zutaten

  • queijo da Ilha cortado em pedaços
    100 g
  • manteiga
    70 g
  • alho-francês cortado em rodelas finas
    50 g
  • cenoura cortada em cubos
    50 g
  • feijão-verde cortado em juliana
    50 g
  • leite
    100 g
  • farinha tipo 55
    100 g
  • sal
    1 c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
  • noz-moscada
    1 pitada de
  • ovos
    6

Nährwerte pro 1 dose

Brennwert 440.2 kcal / 1841.8 kJ
Eiweiß 19.3 g
Fett 29.5 g
Kohlenhydrate 25 g
Ballaststoffe 1.6 g
gesättigte Fettsäuren 16.6 g
Natrium 1160.6 mg

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