Aveia overnight com bebida de cânhamo

Aveia overnight com bebida de cânhamo

3.3 4 Bewertungen
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 24 Std.
4 doses

Zutaten

Bebida de cânhamo
  • água
    1000 g
  • sementes de cânhamo
    80 g
Aveia overnight
  • flocos de aveia
    160 g
  • sementes de chia
    30 g
  • xarope de agave
    15 g
  • canela em pó
    1 pitada de
  • Fruta fresca variada q.b. p/ servir

Nährwerte pro 1 dose

Brennwert 239 kcal / 999 kJ
Eiweiß 8 g
Fett 9 g
Kohlenhydrate 32 g
Ballaststoffe 6 g

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