Frittata senza uova

Frittata senza uova

4.0 2 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 1 Std. 50 Min

6 porzioni

Zutaten

100 g di cipolla in quarti
30 g di olio extravergine di oliva
200 g di zucchine a fette (0.5 cm)
1 cucchiaino di sale + q.b.
2 pizzichi di pepe nero macinato
300 g di acqua
250 g di farina di ceci

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Eiweiß 9.9 g

Brennwert 858 kJ / 205 kcal

Fett 7.8 g

Ballaststoffe 5.1 g

Kohlenhydrate 25.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Idee gustose 156 Rezepte
Schweiz

Das könnte dir auch gefallen

Zuppa di cavolo con tofu

1 Std. 45 Min

Rösti di verdure con crema ai funghi

1 Std. 15 Min

Caponata di lenticchie

1 Std.

Crema spalmabile di carote e ceci

15 Min

Blinis ai ceci e pomodori

30 Min

Hamburger di broccoli con salsa di rapanello

1 Std.

Peperoni con tofu e fagioli

1 Std.

Biscotti alla quinoa

Keine Bewertungen

Insalata di mele e carote

5 Min

Crema spalmabile alle melanzane

20 Min

Sformato di lenticchie

1 Std. 55 Min

Insalata di verdure in stile Thermomix®

10 Min