Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Sformato di lenticchie
Zubereitung 25 Min
Gesamt 1 Std. 55 Min
15 fette
Zutaten
-
170 g di riso, integrale
-
30 g di seme di lino
-
1500 g di acqua
-
300 g di lenticchie, rosse, secche, a metà
-
margarina vegana , per ungere lo stampo
-
300 g di carote tagliate a pezzi
-
150 g di peperone rosso tagliato a pezzi
-
100 g di cipolla tagliata a metà
-
30 g di olio di oliva
-
1 cucchiaino di sale
-
½ cucchiaino di pepe macinato
-
1 cucchiaino di paprica dolce
-
1 cucchiaino di curry in polvere
-
50 g di senape
-
40 g di ketchup
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 fetta
Eiweiß
7 g
Brennwert
644 kJ /
154 kcal
Fett
4 g
Ballaststoffe
4.4 g
Kohlenhydrate
22 g
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