Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 50 g de beurre, en cubes
- 350 g de carottes, en tronçons de 2 cm
- 80 g d'oignon, coupé en quatre
- ½ bouquet de coriandre fraîche, effeuillé
- 100 g de petits pois frais, écossés
- 100 g de courgette, en petits cubes
- 1 œuf
- 3 dattes dénoyautées, en cubes
- du sel
- du poivre moulu
- 1 c. à soupe d'huile d'olive
- 1 c. à café de ras el-hanout
- 7 feuilles de brick
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 1163 kJ / 279 kcal
- Eiweiß
- 6 g
- Kohlenhydrate
- 27 g
- Fett
- 15 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Falafels au four
40 min
Lasagne sans pâte aux légumes
1h 30min
Biryani aux légumes et aux fruits secs
35 min
Moussaka de lentilles
2 godz.
Ragoût africain de légumes aux cacahuètes
45min
Dahl de lentilles, brocolis et chou-fleur
45min
Falafels, boulgour aux fèves et yaourt au tahini
13h
Gratin d'oignons et de poireaux en brick
1h
Boulettes lentilles corail-coco et sauce tomate
1 godz. 35 min
Galettes de lentilles, cumin et noisettes
50 min
Cannelloni d'aubergine à la tomate
1 godz. 20 min
Parmentier végétarien aux aubergines et lentilles
1h 30min