Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 20 - 25 g oliwy z oliwek
- 100 - 150 g warzyw cebulowych, mieszanych (np. cebula, szalotka, por), pokrojonych na 2 cm kawałki
- 350 - 400 g warzyw, mieszanych (np. cukinia, marchewka, dynia, bataty, seler, pietruszka, groszek), pokrojonych na 2 cm kawałki
-
50
g mieszanki warzyw, mrożonej (optional)
oder 50 g zielonego groszku, mrożonego (optional) - 700 - 800 g wody
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
oder 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona -
½ - 1
łyżeczka soli
oder ½ - 1 łyżka sosu sojowego - 60 - 80 g makaronu do zupy, suchego
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 736 kJ / 175.9 kcal
- Eiweiß
- 5.5 g
- Kohlenhydrate
- 24.7 g
- Fett
- 6.2 g
- gesättigte Fettsäuren
- 1 g
- Ballaststoffe
- 4.3 g
- Natrium
- 712.4 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Prowansalska zupa warzywna z domowym pesto
1 Std. 15 Min
Szybka zupa ratatouille
30 Min
Zupa jarzynowa z fasolą i pęczakiem
15h 10min
Zupa jarzynowa, roladki drobiowe i warzywa na parze
1h 20min
Zupa pieczarkowa i danie na Varomie
45 Min
Zupa fasolowa z oliwą pietruszkowo-cytrynową
50min
Zupa warzywna z makaronem, rolada wieprzowa z warzywami, budyń i muffinki
1h 40min
Zupa warzywna z miętowym pesto
30 Min
Zupa jarzynowa z kluskami kładzionymi (z osłoną noża miksującego)
45 Min
Zielona zupa minestrone
40 Min
Wegetariański krupnik z kaszą jaglaną
55 Min
Zupa ziemniaczana
1h