Geräte und Zubehör
Marchewkowe klopsiki z ratatouille
Zubereitung 20 Min
Gesamt 40 Min
4 porcje
Zutaten
Marchewkowe klopsiki
-
½ pęczka kolendry, świeżej½ pęczka natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
3 ząbki czosnku
-
1 łyżeczka chili, mielonego1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, przekrojona na pół
-
120 g cebuli przekrojonej na pół
-
200 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
500 g mięsa mielonego, mieszanego, wieprzowo-wołowego
-
1 łyżeczka musztardy
-
1 jajko
-
1 łyżeczka soli
-
¼ łyżeczki pieprzu, mielonego
Ratatouille
-
120 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
10 g masła klarowanego
-
150 g pomidora pokrojonego na kawałki
-
200 g czerwonej papryki pokrojonej na kawałki
-
250 g bakłażana pokrojonego na 3 cm kawałki
-
250 g cukinii pokrojonego na 3 cm kawałki
-
1 łyżeczka oregano, suszonego1 łyżeczka tymianku, suszonego
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu, mielonego
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
1019.8 mg
Eiweiß
27.5 g
Brennwert
1763.9 kJ /
421.6 kcal
Fett
26.2 g
Ballaststoffe
7.2 g
gesättigte Fettsäuren
9.5 g
Kohlenhydrate
23.7 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Wysokobiałkowe przepisy
100 Rezepte
Polen
Polen
ZDROWE ODŻYWIANIE
11 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Indyk z warzywną kaszą
45 Min
Pulpety z indyka i kaszy kuskus
55 Min
Kurczak w jogurtowym sosie curry
40 Min
Pulpety indycze nadziewane mozzarellą
40 Min
Gulasz soczewicowo-dyniowy
1 Std.
Paprykarz węgierski z pulpetami drobiowymi na ostro
55 Min
Złoty ryż z indykiem i warzywami
40 Min
Roladki z kurczaka z chorizo i jogurtowym sosem curry
55 Min
Kurczak w sosie pomidorowo-paprykowym z kuskusem z fetą i cukinią
55 Min
Makaron w sosie pomidorowo-ziołowym
50 Min
Kotlety warzywne z sosem koperkowym
1 Std. 10 Min
Pulpety z indyka z warzywnym tagliatelle i sosem tzatziki
1 Std.