
Geräte und Zubehör
Spargel-Kartoffel-Brei mit Schinken
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
1 Portion
Zutaten
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Kartoffeln in Stücken60 g
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Spargel in Stücken100 g
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Wasser400 g
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gekochter Schinken mager, in kleinen Würfeln30 g
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Obstsaft40 g
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Rapsöl (10 g)2 ½ TL
Nährwerte pro 1 Portion
Brennwert
205 kcal /
859 kJ
Eiweiß
10 g
Fett
11 g
Kohlenhydrate
14 g