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Petersilienwurzel-Kartoffel-Hafer-Brei (als vegetarische Alternative)
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 35 Min
1 Portion
Zutaten
-
Kartoffeln in Stücken50 g
-
Petersilienwurzeln in Stücken100 g
-
Wasser400 g
-
Haferflocken10 g
-
Petersilie gehackt1 EL
-
Obstsaft30 g
-
Rapsöl (8 g)2 TL
Nährwerte pro 1 Portion
Brennwert
194 kcal /
814 kJ
Eiweiß
6 g
Fett
9 g
Kohlenhydrate
22 g
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