Petersilienwurzel-Kartoffel-Hafer-Brei (als vegetarische Alternative)
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Petersilienwurzel-Kartoffel-Hafer-Brei (als vegetarische Alternative)

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Zutaten

  • 50 g Kartoffeln, in Stücken
  • 100 g Petersilienwurzeln, in Stücken
  • 400 g Wasser
  • 10 g Haferflocken
  • 1 EL Petersilie, gehackt
  • 30 g Obstsaft
  • 2 TL Rapsöl (8 g)

Nährwerte
pro 1 Portion
Brennwert
814 kJ / 194 kcal
Eiweiß
6 g
Kohlenhydrate
22 g
Fett
9 g

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