Smoothie post-work out alto en hierro

Smoothie post-work out alto en hierro

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Zubereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

2 vasos

Zutaten

1 pepino pelado y cortado en trozos
130 g de betabel pelado y cortado en trozos
100 g de piña pelada y cortada en trozos
50 g de acelgas
5 cubitos de hielo
150 g de agua

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 vaso

Eiweiß 3 g

Brennwert 323.5 kJ / 77 kcal

Fett 0.5 g

Ballaststoffe 2.5 g

Kohlenhydrate 18.5 g

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