Geräte und Zubehör
Filetti di salmone con grano saraceno e asparagi
Zubereitung 20 Min
Gesamt 40 Min
4 porzioni
Zutaten
-
1 cucchiaino di scorza di arancia grattugiata
-
100 g di succo di arancia spremuto fresco e filtrato
-
30 g di miele
-
¼ di cucchiaino di pasta di wasabi pronta (optional)
-
4 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate
-
2 rametti di aneto fresco le foglioline lavate
-
4 rametti di coriandolo fresco le foglioline lavate
-
4 filetto di salmone fresco con o senza pelle (circa 500-600 g)
-
1 - 2 pizzichi di sale marino
-
1 - 2 pizzichi di pepe nero macinato
-
1 porro solo la parte bianca in quarti
-
20 g olio extravergine di oliva
-
20 g di burro
-
300 g di grano saraceno
-
100 g di aceto100 g di vino bianco secco
-
750 g di acqua
-
2 cucchiai di dado per brodo vegetale
-
40 g di succo di limone spremuto fresco e filtrato
-
1 mazzetto di asparagi puliti
-
100 g di anacardi (optional) tostati e non salati
-
30 g di semi di girasole
-
50 g di formaggio di capra sbriciolato
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porzione
Eiweiß
63.7 g
Brennwert
4171 kJ /
993 kcal
Fett
51.9 g
Ballaststoffe
8.4 g
Kohlenhydrate
65.5 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Il meglio del mese aprile
12 Rezepte
Italien
Italien
Tutto completo
10 Rezepte
Italien
Italien
Das könnte dir auch gefallen
Branzino al vapore con cous cous erbe e limone
35 Min
Salmone miele e yogurt greco
40 Min
Tonno fresco alla salsa di fragole
35 Min
Polpette di salmone con crema di ceci e pomodorini
1 Std. 55 Min
Filetti di pesce pagro con patate dolci
35 Min
Polpettine di quinoa rossa al salmone
1 Std. 15 Min
Rombo pomodoro e nocciole
1 Std.
Quinoa con code di gambero
30 Min
Merluzzo con salsa di soia e zenzero con riso e contorno di verdure autunnali
40 Min
Tonno in pesto di mandorle e olive
30 Min
Branzino e patate al vapore in salsa di basilico e pomodorini
40 Min
Filetti di orata allo zenzero al cartoccio
55 Min