Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 60 g sunflower seeds (see Tips)
- 200 g carrots, peeled and cut into pieces
- 100 g pitted Medjool dates (see Tips)
- 2 eggs
- 60 g milk of choice
- 2 tbsp raw sugar
- 120 g extra virgin olive oil (see Tips)
- 170 g wholemeal spelt flour
- 20 g raw cacao powder
- 2 tsp baking powder
- 70 g dark chocolate chips
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 896.2 kJ / 213.4 kcal
- Eiweiß
- 3.7 g
- Kohlenhydrate
- 12.8 g
- Fett
- 16.3 g
- Ballaststoffe
- 2.5 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Apple cinnamon muffins
40 Min
Healthy banana bread
1h 15 min
Coconut oat biscuits
45 min
Almond milk chocolate biscuits (Post-natal)
25 Std. 15 Min
Peanut butter brownie bliss balls (Post-natal)
1h 10 min
Cacao banana porridge
15 Min
Chocolate sweet potato slice
1h 15 min
Black bean brownies (Toddlers and beyond)
25 Std. 20 Min
Banana oat pikelets (Toddlers and beyond)
30 Min
Banana and oat mini muffins
40 Min
Basic berry muffins
40 Min
Better-for-you banana pancakes
30 Min