Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 300 g Gurken, geschält, Kerne entfernt, in Stücken und 4 Scheiben für die Dekoration
- 300 g griechischer Joghurt (10% Fett)
- 200 g Eiswürfel
- 1 Prise Salz
- 1 Prise Pfeffer, frisch gemahlen
- Nährwerte
- pro 1 Schraubglas
- Brennwert
- 406 kJ / 97 kcal
- Eiweiß
- 5 g
- Kohlenhydrate
- 3 g
- Fett
- 7 g
- Ballaststoffe
- 0.6 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Florida
10 Min
Mango-Trauben-Shake
15 Min
Grüner Smoothie
10 Min
Eiskalte Vitaminbombe
15 Min
Ingwerwürziger Karottensaft
10 Min
Beeren-Drink
1 Std. 20 Min
Birnen-Gurken-Smoothie
5 Min
Frucht-Joghurt-Smoothie
15 Min
Wassermelonen-Limonade
10 Min
Eierspeis to go
30min
Rote Rüben-Himbeer-Smoothie
5 Min
Karotten-Orangen Smoothie
5 Min