Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 150 g de graines de couscous moyennes
- 6 c. à soupe d'huile d'olive
- 45 g de jus de citron
- 100 g d'eau chaude
- 150 g de brocoli, détaillé en bouquets
- 500 g d'eau
- 150 g de pois gourmands, coupés en deux
- 50 g d'amandes effilées grillées
- 150 g de fraises fraîches
- ½ bouquet de ciboulette fraîche ciselé
- 125 g de yaourt nature (1 pot)
- du sel
- du poivre moulu
- 35 g de roquette
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 1733 kJ / 411 kcal
- Eiweiß
- 11 g
- Kohlenhydrate
- 34 g
- Fett
- 24 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Salade détox au fenouil, avocat et pamplemousse
15 Min
Salade de pâtes, carottes, crumble et chèvre
25 Min
Salade de quinoa, tomates, pois chiches et mozza
25 Min
Salade de quinoa aux pêches et mozzarella
30min
Salade de poulet, pomme, chou-fleur et avocat
40 Min
Salade de penne à l'italienne
35 Min
Tarte à la roquette
40 Min
Taboulé de boulgour aux pistaches et à la grenade
30min
Salade de poulet, boulgour et clémentines
40 Min
Salade détox
10 Min
Salade de saumon aux légumes, quinoa et feta
50 Min
Salade de courgette et pomme verte
10 Min