Μπισκοτάκια με κινόα και καρότο

Μπισκοτάκια με κινόα και καρότο

2.6 5 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 30 Min

15 κομμάτια

Zutaten

καρύδια
40 γρ.
καρότα σε κομμάτια
190 γρ.
βούτυρο αμυγδάλου
80 γρ.
σιρόπι σφενδάμου (maple syrup)
65 γρ.
μπανάνα σε κομμάτια (περίπου 110 γρ.)
1
εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό
1 κ.γλ.
μεγάλο αυγό
1
νιφάδες κινόα
60 γρ.
νιφάδες βρώμης
60 γρ.
μπέικιν πάουντερ
1 κ.γλ.
κανέλα, αλεσμένη
½ κ.γλ.
μοσχοκάρυδο, αλεσμένο
¼ κ.γλ.
θαλασσινό αλάτι
1 πρέζα

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 κομμάτι

Eiweiß 3.2 g

Brennwert 468 kJ / 112 kcal

Fett 6.4 g

Kohlenhydrate 10.3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Διατροφή μέσω Cookidoo® 28 Rezepte
International

Υγιεινή ζωή! 22 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Λαζάνια με κολοκυθάκια και μπακαλιάρο

1 Std.

Ρυζόγαλο με σοκολάτα

1 Std. 5 Min

Cupcakes με γκρανόλα, μέλι, γιαούρτι, ξηρούς καρπούς και παστά φρούτα

Keine Bewertungen

Κολοκυθόσουπα

35 Min

Ψωμί με λιαστές ντομάτες και καπνιστό τυρί

3 Std. 5 Min

Κέικ με ταχίνι

1 Std. 30 Min

Κέικ πρωινού με βρώμη και σμέουρα

40 Min

Ψάρι με Ινδικές γεύσεις, σάλτσα γιαουρτιού, πατάτες και λαχανικά

Keine Bewertungen

Superfood μάφιν για το πρωινό

1 Std.

Μπάρες με βρώμη και γλυκοπατάτα

55 Min

Σαλάτα με κινόα και τραγανά λαχανικά

30 Min

Μηλοπιτάκια

1 Std. 45 Min