Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 40 γρ. καρύδια
- 190 γρ. καρότα σε κομμάτια
- 80 γρ. βούτυρο αμυγδάλου
- 65 γρ. σιρόπι σφενδάμου (maple syrup)
- 1 μπανάνα σε κομμάτια (περίπου 110 γρ.)
- 1 κ.γλ. εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό
- 1 μεγάλο αυγό
- 60 γρ. νιφάδες κινόα
- 60 γρ. νιφάδες βρώμης
- 1 κ.γλ. μπέικιν πάουντερ
- ½ κ.γλ. κανέλα, αλεσμένη
- ¼ κ.γλ. μοσχοκάρυδο, αλεσμένο
- 1 πρέζα θαλασσινό αλάτι
- Nährwerte
- pro 1 κομμάτι
- Brennwert
- 112 kcal / 468 kJ
- Eiweiß
- 3.2 g
- Fett
- 6.4 g
- Kohlenhydrate
- 10.3 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Αφογκάτο με ψητή μπανάνα
Pas d’évaluation
Μανιτάρια πορτομπέλο γεμιστά
45min
Αλμυρά μπισκότα με ζαμπόν και τυρί
35min
Κόκκινες ραβιόλες σε σχήμα καρδιάς
Pas d’évaluation
Σούπα καρότου με κόλιανδρο
30min
Ινδικό κάρυ με λαχανικά
50min
Μπισκότα με βρώμη
25min
Κέικ πρωινού με βρώμη και σμέουρα
40min
Ελαφριά λαζάνια
1h 35min
Σοκολατένιες μπάλες ενέργειας με σπόρους κάνναβης
1h 50min
Πέστο βασιλικού
10min
Πουτίγκα σοκολάτας με χουρμάδες
25min