Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 g polpa de manga
- 250 g laranja s/ casca e s/ parte branca
- 120 g iogurte grego
- 1 c. chá de gengibre ralado
- 20 g mel
- 15 g sumo de lima (1 unid. aprox.)
- Cubos de gelo q.b. p/ servir
- Nährwerte
- pro 600 g
- Brennwert
- 276 kJ / 66 kcal
- Eiweiß
- 2 g
- Kohlenhydrate
- 13 g
- Fett
- 1 g
- Ballaststoffe
- 1 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Smoothie de mirtilo e aveia
5 Min
Smoothie de manga, morango e framboesa
5 Min
Batido de fruta
5 Min
Smoothie de laranja, cenoura e gengibre
5 Min
Smoothie de morango e manga
5 Min
Smoothie roxo
5 Min
Smoothie de frutos do bosque
5 Min
Batido de banana e mirtilos
5 Min
Batido de frutos vermelhos e aveia
5 Min
Batido delicioso
10 Min
Batido saudável
10 Min
Smoothie multivitamínico
5 Min