
Geräte und Zubehör
Panquecas de abóbora
Vorbereitung 30 Min
Gesamt 40 Min
10 unidades
Zutaten
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amêndoa s/ pele100 g
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coco ralado80 g
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abóbora-manteiga cortada em pedaços240 g
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sal1 pitada de
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água50 g
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manteiga mais q.b. p/ untar30 g
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mel mais q.b. p/ servir20 g
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canela em pó½ c. chá de
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noz-moscada1 pitada de
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fermento p/ bolos1 c. chá de
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bicarbonato de sódio1 c. chá de
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vinagre de sidra15 g
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ovos2
Nährwerte pro 1 unidade
Brennwert
160 kcal /
669 kJ
Eiweiß
4 g
Fett
15 g
Kohlenhydrate
4 g
Ballaststoffe
3 g
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