Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Grão
- 250 g grão-de-bico seco
- Água q.b. p/ demolhar
Canela
- 15 g azeite
- 20 g açúcar amarelo
- 1 c. chá de canela em pó
- Flor de sal q.b. p/ polvilhar
- Nährwerte
- pro 100 grama
- Brennwert
- 0 kJ / 328 kcal
- Eiweiß
- 16 g
- Kohlenhydrate
- 46 g
- Fett
- 9 g
Alternative Rezepte
Queijo quark e pão de soro
12 godz.
Bebida de sésamo e húmus de amêndoa
8 Std. 25 Min
Azeite de tomilho
5min
Grão aromatizado com picante
9 Std.
Aveia overnight com bebida de cânhamo
24h
Ice tea de limão e lúcia-lima
40 Min
Falafel de cenoura e sementes de girassol com salada de tomate e hortelã
45 Min
Nachos de grão
45 Min
Bebida de noz
8h
Pataniscas de feijão-frade com puré de nabo e batata-doce
1 Std.
Bolas energéticas de aveia e banana
20 Min
Bebida de aveia
5min