Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 oignon, coupé en quatre
- 15 g d'huile végétale
- 3 tomates pelées, coupées en quatre
- 1 c. à soupe de curry en poudre
- 400 g de lait de coco
- 200 g d'ananas frais, type Victoria, coupé en dés
- 450 g de filets de poulet, coupés en lanières
- du sel
- du poivre moulu
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 1723 kJ / 415 kcal
- Eiweiß
- 30 g
- Kohlenhydrate
- 13 g
- Fett
- 25 g
Alternative Rezepte
Sauté de dinde aux abricots secs
50 min
Poulet à l'ananas, pois gourmands et riz
45 min.
Sauté de porc à l'hawaïenne
45 min.
Brochettes de filet mignon à l'ananas
1h 40min
Bœuf à l'orange
1h 25 min
Poulet au lait de coco et épices
50 min
Papillote de canard au miel et aux poires
1 Std.
Poulet aux pêches jaunes
30 min.
Curry de poulet-coco, légumes et ananas
40 min.
Aiguillettes de canard, curry et ananas
25 min.
Poulet à l'orange
1h 30 min.
Blancs de dinde épicés à la mangue, boulgour aux raisins
2 Std. 45 Min