Poulet à l'ananas, pois gourmands et riz

Poulet à l'ananas, pois gourmands et riz

3.5 55 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 45 Min

4 portions

Zutaten

260 g d'ananas en morceaux, en conserve
30 g d'huile de tournesol
180 g de riz long blanc jasmin ou thaï
½ c. à café de sel
40 g de sauce de soja et un peu pour le service
510 g d'eau (environ)
500 g de poulet émincé
200 g de pois gourmands frais ou surgelés
1 c. à soupe rase de fécule de maïs diluée dans 1 c. à soupe d'eau

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Eiweiß 36 g

Brennwert 1824 kJ / 432 kcal

Fett 10 g

Kohlenhydrate 49 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Larousse Petits plats du soir - Viandes et volailles Vol.II 12 Rezepte
Frankreich

Das könnte dir auch gefallen

Filet mignon patate douce et mangue

50 min

Aiguillettes de canard aux raisins et sésame

25 min

Poulet, carotte, papaye et basilic

45 min

Curry de poulet-coco, légumes et ananas

40 min

Saint-Jacques, crozets, menthe et sauce tomate

1 godz. 5 min

Saumon mi-cuit, carottes et nouilles de riz

50 min

Poulet à l'orange

1 godz. 30 min

Poulet aux courgettes, au citron et au miel

30 min

Poulet et pommes de terre, sauce miel-soja

45 min

Poulet aux pêches jaunes

30 min

Poulet à l'ananas et quinoa

1 godz.

Aiguillettes de canard, curry et ananas

25 min