Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 100 g blanched almonds
- 60 g sunflower seeds
- 1 lemon, zested and juiced (30 g juice)
- 2 tbsp coconut oil
- 1 - 2 tbsp pure maple syrup
- 65 g desiccated coconut, plus extra for coating
- 1 drop lemon essence or food-grade essential oil (see Tips)
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 553.8 kJ / 131.9 kcal
- Eiweiß
- 2.9 g
- Kohlenhydrate
- 3.1 g
- Fett
- 11.8 g
- Ballaststoffe
- 1.9 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Chocolate zucchini mini loaves
1h 30min
Five seed energy bars
1h 45 min
Berry coconut cashew bars
2 godz. 40 min
Apricot and carrot bliss balls
1h 20 min
Chocolate sweet potato slice
1h 15 min
Raw lamington slice
1h
Peanut butter brownie bliss balls (Post-natal)
1h 10 min
Wheat, nut and dairy free muesli slice
1h 45 min
Vanilla protein balls
20min
Hazelnut crunch bliss balls
40 min
Carrot cake bliss balls
40 min
ANZAC slice
1 Std. 40 Min