Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 130 g di ciliegie denocciolate
- 1 pompelmo, preferibilmente biologico, pelato al vivo e a pezzi
- 20 g di sciroppo di agave
- 70 g di bevanda a base di soia
- 3 cucchiai di semi di lino
- 1 banana, sbucciata e a rondelle
- 2 cucchiai di fave di cacao tostate
- 3 cucchiai di muesli
- Nährwerte
- pro 1 porzione
- Brennwert
- 1545 kJ / 369 kcal
- Eiweiß
- 11 g
- Kohlenhydrate
- 53 g
- Fett
- 8 g
- Ballaststoffe
- 13.8 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Porridge con bevanda a base di mandorle e semi di chia
20 min
Porridge con frutta fresca
15min
Smoothie banane e lamponi
10 min
Smoothie Bowl melograno e mirtilli
20 min
Smoothie Bowl frutti rossi e gelsi
10 min
Smoothie alla fragola e cocco con semi di chia
10 min
Smoothie bowl alla melagrana
20 min
Smoothie alle fragole e mele
15min
Porridge ai 5 semi, cannella e cardamomo
35 Min
Smoothie allo yogurt e frutta
15min
Porridge alle mandorle e mirtilli
10 min
Smoothie Bowl tropicale
15min