Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 120 g rolled oats
-
400
g oat milk
oder soya milk - 2 Tbsp honey
- 200 g mixed fresh fruit, cut in pieces (2-3 cm)
- Nährwerte
- pro 2 portions
- Brennwert
- 3558.4 kJ / 850.5 kcal
- Eiweiß
- 25.2 g
- Kohlenhydrate
- 169.2 g
- Fett
- 11.1 g
- gesättigte Fettsäuren
- 2.2 g
- Ballaststoffe
- 19.8 g
- Natrium
- 212.1 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Energising Smoothie
5 Min
Steamed Salmon with Courgetti
35 Min
American-style Pancakes
40 Min
Vegetable Soup
35 Min
Porridge with Almond Milk and Chia Seeds
20 Min
Hot Pink Smoothie
10 Min
Apple, Sultana and Cinnamon Porridge
15 Min
Pea and Mint Soup (TM6)
20 Min
Porridge with Pear Compote
25 Min
Classic Banana Bread
1 Std. 25 Min
Pomegranate Smoothie Bowl
5 Min
Best Basic Houmous
5 Min