Kompatible Versionen
Bol de pasta multivegetales con salmón y salsa de cacahuetes
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Salmón marinado
- 250 g de lomo de salmón fresco sin piel ni espinas calidad sushi (en dados de aprox. 1½ cm)
- 30 g de salsa de soja
- 20 g de zumo de lima
- 1 cucharadita de semillas de sésamo tostado
- 4 - 5 ramitas de cilantro fresco picado
Salsa de cacahuetes
-
60
g de cacahuetes tostados o fritos sin sal
oder 60 g de piñones tostados o fritos sin sal - 2 dientes de ajo
- 60 g de salsa de soja
- 40 g de miel
- 1 ½ cucharadas de vinagre de arroz
- 10 g de agua
- 1 ½ cucharadas de aceite de sésamo tostado
- 1 pellizco de guindilla seca desmenuzada
- 2 pellizcos de pimienta molida
Cocción de la pasta
- 1300 g de agua
- 1 ½ cucharaditas de sal
- 330 g de pasta corta seca (Nature Multivegetales Gallo®)
Montaje
- 100 g de canónigos
- 6 rabanitos cortados en rodajas finas
- 1 pepino pequeño con piel, cortado en rodajas finas
- 1 mango cortado en dados
- 1 lámina de algas nori cortada en tiras de 5x0,5 cm
- 4 ramitas de cilantro fresco picado
- Nährwerte
- pro 1 ración
- Brennwert
- 1732 kJ / 414 kcal
- Eiweiß
- 20 g
- Kohlenhydrate
- 54.5 g
- Fett
- 12.9 g
- Ballaststoffe
- 5.5 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Ensalada de quinoa con espinacas, calabaza asada y granada
1 Std.
Ensalada de quinoa y queso feta (sin gluten)
1 Std.
Ensalada templada de quinoa con batatas asadas y granada
30min
Bowl de pasta multicereales con atún fresco y salsa de aguacate
25 Min
Espaguetis integrales con salsa de aguacate
15 Min
Rollitos veganos
1 Std.
Ensalada de salmón, kale y quinoa
1 Std.
Ensalada tzatziki con pasta integral
35min
Mero con almejas y salsa de piquillo
Keine Bewertungen
Bol de trigo tierno, verduras y hummus de remolacha
40min
Ensalada de quinoa con caballa y naranja
45min
Bol de sepia con ensalada de verano (sepia amb trempó)
15 Min