Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Hamburguesa vegetariana
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 1 Std. 15 Min
4 unidades
Zutaten
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de agua1200 g
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de arroz integral100 g
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de semillas de lino2 cucharadas
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30 g picatostesde copos de avena30 g
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30 g de queso manchego, curadode queso parmesano30 g
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de pimiento rojo en trozos de 2 cm60 g
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de cebolla en trozos de 2 cm60 g
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de zanahoria en trozos de 2 cm30 g
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diente de ajo1
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de albahaca seca1 cucharada
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de tomate concentrado2 cucharadas
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de sal½ cucharadita
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de condimento mexicano para fajitas y tacos1 sobre
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de aceite de oliva20 - 30 g
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panes de hamburguesa tostados4
-
hojas de lechuga
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aguacate en lonchas finas
Nährwerte pro 1 ración
Brennwert
373 kcal /
1561 kJ
Eiweiß
8 g
Fett
10 g
Kohlenhydrate
60 g
Ballaststoffe
6 g
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