Smoothie bowl z mango i banana

Smoothie bowl z mango i banana

4.8 522 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

2 porcje

Zutaten

300 g mango, dojrzałego plus dodatkowa ilość pokrojonego w plastry do dekoracji
170 g banana pokrojonego na kawałki
100 g soku pomarańczowego, świeżo wyciśniętego
borówki, świeże ilość do dekoracji
migdały, w płatkach ilość do dekoracji

płatki owsiane, ilość do dekoracji

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 2.9 mg

Eiweiß 2.5 g

Brennwert 787.2 kJ / 188.2 kcal

Fett 1 g

Ballaststoffe 4.7 g

gesättigte Fettsäuren 0.3 g

Kohlenhydrate 47.1 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

LEKKIE ŚNIADANIA III 20 Rezepte
Polen

PROSTE POMYSŁY 214 Rezepte
Polen

ŚNIADANIE 10 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Gotowanie na parze papai

15 Min

Pełnoziarnista tarta z łososiem, szpinakiem i pomidorkami

1 Std. 45 Min

Omlet na mące kokosowej

20 Min

Kremowy sos brokułowy

35 Min

Omlet z cukinią (dla dzieci)

20 Min

Purée z warzyw gotowanych na parze do zamrożenia (dla dzieci)

1 Std. 10 Min

Energetyczny koktajl z siemieniem lnianym i nasionami chia

10 Min

Smoothie bowl z bananem i mango

15 Min

Zielone smoothie proteinowe

5 Min

Smoothie bowl z owoców leśnych

10 Min

Owsiane brownie z mango

1 Std.

Migdałowy pudding z chia

15 Min