Geräte und Zubehör
Zielone smoothie z melonem i szpinakiem
Zubereitung 10 Min
Gesamt 10 Min
2 szklanki
Zutaten
-
200 g mango, dojrzałego, pokrojonego na 3 cm kawałki200 g melona miodowego pokrojonego na 3 cm kawałki
-
180 - 200 g bananów pokrojonych na kawałki
-
100 g ananasa, świeżego pokrojonego na 3 cm kawałki
-
50 g liści szpinaku, świeżych, pokrojonych na kawałki50 g liści szpinaku baby, świeżych
-
200 g kostek lodu
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 szklankę
Eiweiß
3.8 g
Brennwert
534 kJ /
128 kcal
Fett
0.6 g
Kohlenhydrate
26.9 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
SMOOTHIES
9 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Smoothie z kiwi i imbirem
10min
Zielone smoothie z sałatą, mango i bananami
10min
Zielone smoothie z jabłkiem, mango i pomarańczą
10min
Smoothie z melona i kiwi
5min
Smoothie z awokado
30min
Smoothie gruszka-banan-rukola
15min
Smoothie z jarmużu, jabłek i winogron
5min
Smoothie z burakiem i jarmużem
10min
Smoothie jabłko-melon-szpinak
15min
Zielone smoothie z kiwi, awokado i imbirem
5min
Smoothie szpinak-pomarańcza-ananas
15min
Smoothie selerowo-jabłkowe
5min