Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 4 cukinie (ok. 250 g każda)
- 2 łyżeczki soli
- 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
- 40 g sera parmezan pokrojonego na kawałki
- 10 g natki pietruszki, świeżej tylko liście
- 1000 g wody
- 10 g oliwy z oliwek
- 100 g kaszy jęczmiennej pęczak
- 50 g cebuli przekrojonej na pół
- 1 - 2 ząbki czosnku
- 150 g kiełbasy chorizo pokrojonej na kawałki
- 20 g masła
- 200 g kurek, świeżych pokrojonych na kawałki
- ½ łyżeczki tymianku, suszonego
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 415.3 kcal / 1737.8 kJ
- Eiweiß
- 19.3 g
- Fett
- 25 g
- Kohlenhydrate
- 31.2 g
- Ballaststoffe
- 8.7 g
- gesättigte Fettsäuren
- 10.3 g
- Natrium
- 1799.6 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Placki cukiniowe z dipem bazyliowym
35 Min
Bakłażany nadziewane kaszą kuskus
50 Min
Frittata z bobem i młodymi ziemniakami
1 Std. 10 Min
Warzywa faszerowane kurczakiem i ryżem z pietruszkową kruszonką
1 Std. 50 Min
Pieczarki faszerowane szpinakiem i parmezanem
40 Min
Sałatka ze szparagami i kaszą jaglaną
55 Min
Kulki z cukinią i serem feta
40 Min
Cukinia nadziewana kaszą jaglaną
1 Std. 20 Min
Makaron z cukinii z tuńczykiem i suszonymi pomidorami
25 Min
Sałatka z kaszą jaglaną, kalarepą i bobem
1 Std.
Faszerowana cukinia z pomidorowym ryżem
1 Std. 10 Min
Naleśniki z kaszy pęczak ze szpinakiem
55 Min