Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 10 g koperku, świeżego, tylko liście
- 1 ząbek czosnku
- 300 g kalarepy (1 dość duża szt.), pokrojonej na kawałki
- 200 g rzodkiewek, przekrojonych na pół
- 50 g śmietany, 18% tłuszczu, gęstej (patrz wariant)
- ¾ łyżeczki soli
- 1 łyżeczka cukru
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 253.4 kJ / 60.5 kcal
- Eiweiß
- 2.7 g
- Kohlenhydrate
- 9.8 g
- Fett
- 2.6 g
- Ballaststoffe
- 3.2 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Surówka z selera naciowego z jabłkowym sosem
10min
Surówka z białej rzodkwi z marchewką
15 Min
Trendy Lunch (quinoa trio, cukinia, pomidory) z pulpetami z indyka i surówką
1sa 10 dk
Surówka z kalarepy i marchewki
10min
Surówka z kiszonych ogórków
15 Min
Surówka z surowego buraka
10min
Surówka brokułowa całoroczna
10min
Surówka z białej i czerwonej kapusty
15 Min
Surówka z selera na słodko
15 Min
Surówka z kapusty pekińskiej i koperku
5min
Surówka z młodej kapusty
20min
Surówka brokułowa wiosenna
10min