Geräte und Zubehör
Smoothie bowl z bananem i mango
Zubereitung 15 Min
Gesamt 15 Min
2 porcje
Zutaten
-
200 g banana pokrojonego na kawałki
-
200 g mango, dojrzałego pokrojonego na kawałki, plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
150 g kostek lodu (patrz wskazówka)
-
100 g ananasa, świeżego pokrojonego na kawałki, plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
40 g płatków orkiszowych
-
maliny, świeże do dekoracji
-
2 łyżki nasion konopi do dekoracji
-
2 łyżki płatków kokosa, niesłodzonych do dekoracji
-
2 łyżki musli do dekoracji
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Eiweiß
10 g
Brennwert
1729 kJ /
413 kcal
Fett
13 g
Ballaststoffe
9.6 g
Kohlenhydrate
56 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
SMOOTHIE BOWL
11 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Smoothie bowl z ananasa
15min
Różowe smoothie bowl z owocami i płatkami owsianymi
15min
Smoothie bowl z melonem i papają
2h 20min
Smoothie bowl z wiśniami i ziarnami kakaowca
10min
Smoothie bowl ze szpinakiem i morwą
15min
Smoothie bowl z borówkami i morwą
10min
Truskawkowe smoothie bowl
20min
Smoothie bowl z malinami i nasionami chia
10min
Smoothie bowl z awokado i pestkami granatu
20min
Smoothie bowl z mango i banana
10min
Smoothie bowl ze szpinakiem i jagodami goji
15min
Smoothie bowl z owoców leśnych
10min