Oat milk

Oat milk

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Zubereitung 5 Min

Gesamt 25 Min

765 g

Zutaten

rolled oats
125 g
filtered water plus extra to rinse and soak
750 g
pitted dates (optional)
2

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 765 g

Natrium 18 mg

Eiweiß 22 g

Brennwert 2590.8 kJ / 619.2 kcal

Fett 8.7 g

Ballaststoffe 16.5 g

gesättigte Fettsäuren 1.5 g

Kohlenhydrate 118.9 g

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