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Oat milk

Oat milk
3.7 126 Bewertungen
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 25 Min
765 g
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Zutaten

  • rolled oats
    125 g
  • filtered water plus extra to rinse and soak
    750 g
  • pitted dates (optional)
    2

Nährwerte pro 765 g

Brennwert 619.2 kcal / 2590.8 kJ
Eiweiß 22 g
Fett 8.7 g
Kohlenhydrate 118.9 g
Ballaststoffe 16.5 g
gesättigte Fettsäuren 1.5 g
Natrium 18 mg

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