Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 100 g de lentejas secas negras peladas y partidas (urid dal)
- 1 pellizco de semillas de fenogreco (semillas de alholva) (optional)
- 450 g de agua
- 50 g de sémola de trigo muy fina (semolina)
- 50 g de arroz cocido basmati
- 170 g de harina de arroz
- 50 g de yogur natural
Cocción de los idlis
- 1 cucharadita de levadura química en polvo
- 1 cucharadita de sal
- 500 g de agua
- 1 chorrito de aceite para engrasar
- Nährwerte
- pro 1 unidad
- Brennwert
- 358 kJ / 85 kcal
- Eiweiß
- 322.2 g
- Kohlenhydrate
- 16.1 g
- Fett
- 0.9 g
- Ballaststoffe
- 1.2 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Mousse vegana de chocolate
2 Std. 15 Min
Pan de arroz integral con harina de espelta y semillas
8h 10min
Helado de anko
10 Std. 10 Min
Mostaza de estragón
15 Min
Yogur tipo skyr
12 Std.
Croquetas de patata y migas con kale y judías
1 Std.
Espelta estilo risotto con verduras
1 Std.
Pan de jalá vegano
2 Std. 30 Min
Zumo de tomate con uvas y miel
5 Min
Bebida de mijo
35 Min
Bebida de coco
10 Min
Guiso de judías blancas con calamares y chorizo (Cocción lenta)
5 Std. 30 Min