Kimchi

Kimchi

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Vorbereitung 10 Min

Gesamt 149 Std.

710 g

Zutaten

Chinese cabbage (wombok) cut into halves lengthways, then cut into thirds
700 g
filtered water
2500 g
Himalayan salt
150 g
garlic cloves
3
piece fresh ginger peeled
2 cm
apple cored and cut into quarters
1
spring onions/shallots trimmed and cut into thirds
5
ground cayenne pepper
1 - 2 tsp
paprika
1 - 2 tsp
tamari gluten free (see Tips)
1 tsp
coconut sugar
30 g
nori sheet torn into pieces
1
warm water
20 g

Nährwerte pro 710 g

Brennwert 367.8 kcal / 1538.7 kJ

Eiweiß 14.8 g

Fett 3 g

Kohlenhydrate 84.6 g

Ballaststoffe 15.7 g

gesättigte Fettsäuren 0.2 g

Natrium 59014.2 mg

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